薬指は下腹部なので便秘などによく効きます。小指は下半身に対応していて、小指を刺激すると下半身の血流がよくなり、股関節痛や高血圧の改善に効果があるのです。実践する際には、鼻から吸って、鼻から吐くヨガの呼吸を忘れないようにしてください」(深堀氏)
薄毛や耳鳴り、物忘れや腰痛に推奨・「指ヨガ」の実践方法 より
指ヨガですか…。
指を動かしただけで何かしらの病状(症状)に効果があるというのは、もう江戸並みの医学リテラシーだと思ってしまうのですけど…。
まぁ、何もしないよりも指先だけでも動かすことはいいのでしょうが。
深堀真由美
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興味のある方はどうぞ。