健康のトリセツ ７ 信仰心を持つ

『ブルーゾーン』　　ダン・ビュイトナー　の続きです。



信仰心を持つ、というよりも宗教心で結ばれた、絆の強いコミュニティーに所属する、といった方がよさそうです。
週に1度の礼拝など、宗教的行事は、それだけで目的意識化されますし、行動的にもなります。

信仰心の篤い人は、総じて、そうでない人よりも、健康的な習慣を取り入れる傾向があります。
また、肉体的にも活動的で、たばこや飲酒などの健康リスクはおかしません。


都会の孤独死などが、取りざたされるようになって久しいです。
これはひとえにコミュニティーの欠如です。（※コミュニティーの存在は、善し悪しあるので、みんながみんなコミュニティーに属するべきだとは思いません。）

コミュニティーに所属することで、必ず誰かとつながることになります。
このつながりは、“絆”でもあり、“しがらみ”でもあるのです。

選ぶのは個々人の判断です。ただ、健康的で豊かな人生を送るためには、ゆるやかなコミュニティーに属するというもの、選択肢の1つとして、大いにアリだと思います。



関連記事　『ブルーゾーン』　　ダン・ビュイトナー
 　　　　　　 健康のトリセツ　１ 　　　　　
　　　　　　　健康のトリセツ　２ 　　　　　
　　　　　　　健康のトリセツ　３　 　　　　　
　　　　　　　健康のトリセツ　４ 　　　　　
　　　　　　　健康のトリセツ　５ 　　　　　
　　　　　　　健康のトリセツ　６ 　　　　　
　　　　　　　健康のトリセツ　７ 　　　　　
　　　　　　　健康のトリセツ　８ 　　　　　
　　　　　　　健康のトリセツ　９