ほんとうの整体の話をしよう
タイトルは過激ですが、内容はいたって平凡な整体の話ですf^_^;
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2013年8月19日月曜日
【動画】同位側肘打ち連打法
IND:
脊柱起立筋
PP:伏臥位
DP:同位側
CH:肩部は上方、腰部は下方の肘
※
用語メモ
この肘打ちを細かく連打するというテクニックは、見た目以上に難しいです。
とくに同位側(右側の筋肉をほぐすときに右側にいる)での肘打ちは、力の方向性のコントロールが難しいですね。
テクニックの幅を広げるために勉強したいと思います。
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